À propos

QUI SUIS-JE ?

ANNE-RENÉE HUDON

PROFIL

Leader spécialisée dans le domaine de l’entraînement ainsi que dans son enseignement. Athlète accomplie dans plusieurs sphères et succès dans la mise sur pied de solutions spécifiques pour chacun de ses clients. Travaille surtout dans l’instauration de saines habitudes de vie et amélioration de résultats durables.

APPROCHE

Rencontre individuelle afin de définir le besoin à répondre. Prendre la personne dans sa globalité par une approche holistique et aligner la marche à suivre pour améliorer sa situation. Offrir des solutions et un plan à suivre.

COMPÉTENCES

Offrir un espace sécuritaire et confidentiel à chaque personne qui réserve une plage horaire.

Très à l’écoute de ce qui est partagé par la personne et poser les bonnes questions pour adresser la situation et ainsi répondre au réel besoin.

Trouver le pattern qui cause la douleur et par la suite établir le plan d’action que ce soit pour relaxer ou tonifier.

École Coaching de Gestion ICF ( 2022-maintenant)
University Mastery- Tony Robbins (2021-2022)
Business Mastery- Tony Robbins ( 2021-2022)
Psycom 1 et 2- Guillaume Dulude (2021)
NLP Practitioner- David Key (2022-2023)
Coach Certifiée ACC (préparation à l’examen 2eme cycle) 2022-maintenant

Créer un espace sécuritaire et confidentiel où travailler sur le développement individuel. Rencontres hebdomadaires ou mensuelles selon le besoin de chacun.

Poser les bonnes questions afin de supporter la réflexion et prises de conscience.

Coaching privé ou en entreprise disponibles.

Co-Fondatrice de L’Expérience TRANSFORME tm 2021-maintenant

Retraites développement personnel offertes aux femmes.

Co-Créatrice des Webinaires Évolutions 2021-maintenant

Conférences éducatives en ligne, maintenant possibles en présentiel
Formules privées ou en entreprises

Leader Gold, Conseillère doTERRA 2016-maintenant

Supporter le quotidien des familles à l’aide de solutions naturelles
Offrir trucs et astuces pour la vie (et les nuits) de tous les jours!
Dodo, Digestion, Hamster, Stress et j’en passe
Service offert aux petits et grands.

Propriétaire Clinique Masso-Kinésithérapie (2012-maintenant)

Moi-même massothérapeute et Kinésithérapeute j’offre mes soins à plus de 300 clients actifs. J’offre tout le support possible afin de retrouver l’amplitude de mouvement et le calme. Le tout à l’aide de nos magnifiques huiles doTERRA.
Clinique à Québec et une autre à Cap-Saint-Ignace

Entraîneur Propriétaire chez Vis Ta Vie, Je T’entraîne! 2009-maintenant

Spécialisée en entraînement physique afin de faciliter la vie de mes clients et répondre à leurs besoins à moindre coût (matériel).
Programme de réhabilitation et correction posturale.
Création et Implantation du Programme des Saines Habitudes de vie dans les communautés Autochtones de Manawan et Opitciwan 2010-2016

Protrainer CANFITPRO, FIS-PTS-RCR 2009-2016

Formatrice des programmes pour instructeurs de cours en groupe sur musique ainsi que pour entraîneurs privés. Également formatrice RCR-DEA afin de répondre aux exigences de ces certifications.

Instructeur cours en groupe au Gym Profil, Québec 2004-2020

Enseigner : Yoga, Pilates-Reformer, Aérobie, Spinning et tous autres styles de cours de remise en forme.
Supervision des entraînements en salle

Formation Conditionnement Physique et Entraînement Privé: Ataraxia, 2011

Pilates sol, appareils, barils, Réformer: STOTT 2010

Technicienne en Rééducation Physique: IFP, 2012

Alimentation Sportive: CoachExport, 2013

200hrs Vinyasa yoga Naïa, 2013

Formation Anatomie: Université de Sherbrooke à Trois-Rivières, 2013

Formation Cascade Hormonale: Institut ATT, 2016

AirYogalates 2014

PowerYoga 2014

Formation Cortisol, Stress et la santé: Institut ATT, 2016

100 hrs Yoga Restaurateur, YinYoga: Marie-Daphnée Roy E-RYT 500, 2016

Quand une remise en forme s’impose et qu’il faut trouver une solution efficace, la clé du succès commence par ce premier appel. Un accompagnement personnalisé de tous les instants pour fixer des objectifs réalistes et atteindre des résultats gratifiants. Anne-Renée Hudon est une créatrice de réussites personnelles insoupçonnées et de très grande fierté!

’J’ai eu l’excellente idée de m'offrir du coaching privé avec Anne-Renée. Elle m’a longtemps accompagnée dans mes objectifs et mes défis d’énergie du corps et de l’esprit, par ses enseignements plus que complets. Elle ne te fera pas de cadeau, elle va aller chercher quelque chose en toi que tu ignorais, cette force tranquille, ce dernier squat, cette dernière poussée, celle qui te rends fière de toi ! Anne, c’est une bible ambulante de solutions, elle connaît le corps humain mieux que personne. Elle m’a aidé à grandir, à être plus forte, à et encore aujourd’hui, sa voix résonne en moi comme une bonne amie bienveillante, même si elle m’a parfois fait dire des gros mots!

Anne Renée a été ma prof de yoga et ma coach d’entraînement pendant plusieurs années. Des séances de yoga parfois intense, mais toujours ressourçantes et que dire de ces programmes d'entraînement. Elle sait nous amener à dépasser nos limites, très motivante, elle explique merveilleusement bien les exercices afin de ne pas se blesser et que dire de ses massages, le corps humain elle s'y connaît. D'ailleurs je me suis toujours demandé, si ses programmes d'entraînement aussi intenses étaient pour me faire masser par la suite

J’ai eu le privilège de profiter des soins professionnels en massothérapie d’Anne-Renée lors d’une activité de levée de fonds d’une durée de quatre jours au cours desquels je marchais 8h/jour sur des appareils Nautilus au beau milieu d’un centre commercial en vue de mon ascension du Kilimandjaro. Une expertise qui a fortement contribué à l’atteinte de mon objectif. Merci!!!